Усан спорт сонирхогчидын хэсэг


Олимп NEW
Сагсан бөмбөг - NBA

Хөл бөмбөг
Бөхийн төрлүүд
Bodybuilding / Fitness

Зохицуулагч: Sport_mods

Хэрэглэгчийн аватар
Hercules_jak
Сvнгэнэх Сумны Шуугинах Исгэрээн
Сvнгэнэх Сумны Шуугинах Исгэрээн
Бичлэгүүд: 59
Нэгдсэн: 8-р сар.13.13 12:10 pm

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн Hercules_jak »

Энэ тэгээд хаана вэ? Сайхан дэлгэрэнгүй тайлбар өгөөч
Хэрэглэгчийн аватар
Тунгалаг Ууганбаатар
Өсөх Ирээдvйтэй Гишvvн
Өсөх Ирээдvйтэй Гишvvн
Бичлэгүүд: 9
Нэгдсэн: 12-р сар.10.11 11:09 pm
Байршил: Ulanbator , Mongolia
Contact:

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн Тунгалаг Ууганбаатар »

сэлж сурах гэж байгаамаа хувийн бэлтгэл хэрхэн базаах вэ
Хэрэглэгчийн аватар
Type'R
Өвөг Дээдсийн Сахиус Гишvvн
Өвөг Дээдсийн Сахиус Гишvvн
Бичлэгүүд: 681
Нэгдсэн: 5-р сар.17.10 10:20 am
Байршил: AUTOFORUM.MN, TUMENBARS.BLOGSPOT.COM

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн Type'R »

bagsh l zaaj ugnu shu de
"P.O.W.E.R."
TemkaaZ
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
Бичлэгүүд: 4480
Нэгдсэн: 10-р сар.09.04 8:01 pm

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн TemkaaZ »

өөрийн хичээл зүтгэл, чармайлт - 30%
айдсаа давах - 30%
байнгын бэлтгэл - 30%
багш - 10%
Хэрэглэгчийн аватар
Hercules_jak
Сvнгэнэх Сумны Шуугинах Исгэрээн
Сvнгэнэх Сумны Шуугинах Исгэрээн
Бичлэгүүд: 59
Нэгдсэн: 8-р сар.13.13 12:10 pm

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн Hercules_jak »

Тунгалаг Ууганбаатар написал:сэлж сурах гэж байгаамаа хувийн бэлтгэл хэрхэн базаах вэ
Ер нь бол хамгийн гол нь уснаасаа айхгүй байхад л болчдын байналээдээ. Мэргэжлийн тамирчин биш зүгээр сонирхлоороо бол 7 хоногт 4 удаа 2 цагаар сэлээд байхад бол бараг мэлхий сэлэлтийг 2-3 7 хоногийн хугацаанд л сурчих нь. Тэгээд өөртөө итгэлтэй, идэвхи чармайлттай байх хэрэгтэй. Би бол эхний 7 хоног бас л аймар байсышүү. Тэгээ л нэг 2 7 хоног гайгүй сэлсээр байгаа л сурсандаа. Би тэгээд үнэн азгүймаа яг сайхан төв бассейныхаа бүх юманд дасаад мэлхий сэлэлтээ сураад байж байтал хаачих юмдаа. Чи хаана сэлэх гэж байна? Үнэ нь гайгүй бол хамт явая. :bigthumpup:
TemkaaZ
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
Бичлэгүүд: 4480
Нэгдсэн: 10-р сар.09.04 8:01 pm

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн TemkaaZ »

одоогоор 25м замтай бассейн Баянзүрх, 1-р хороололд байна
Хэрэглэгчийн аватар
Slash
Партизан Гишvvн
Партизан Гишvvн
Бичлэгүүд: 320
Нэгдсэн: 9-р сар.11.06 4:51 pm
Байршил: chini bichlegnii deer/door

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн Slash »

Type R шиг алцагнахку буян болий
Зураг
Зураг
Зураг
Зураг
21 сургуулийн хажууд бдаг юм бналээ
хүн юм асууж бхад хэлчхиж болдоггүй л бхдаа :miya:
Хэрэглэгчийн аватар
Hercules_jak
Сvнгэнэх Сумны Шуугинах Исгэрээн
Сvнгэнэх Сумны Шуугинах Исгэрээн
Бичлэгүүд: 59
Нэгдсэн: 8-р сар.13.13 12:10 pm

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн Hercules_jak »

Slash написал:Type R шиг алцагнахку буян болий
Зураг
Зураг
Зураг
Зураг
21 сургуулийн хажууд бдаг юм бналээ
хүн юм асууж бхад хэлчхиж болдоггүй л бхдаа :miya:
За ёстой их баярлалаа, Слашаа. Үнэ нь ч боломжийн юм байна. Гэр бүлхийнхэнтэйгээ цуг явна аа. :bigthumpup: :bigthumpup: :bigthumpup:
Хэрэглэгчийн аватар
Slash
Партизан Гишvvн
Партизан Гишvvн
Бичлэгүүд: 320
Нэгдсэн: 9-р сар.11.06 4:51 pm
Байршил: chini bichlegnii deer/door

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн Slash »

you're welcome
аан тийм бас тэр заавал Мульт-Мед гэдэг эмнэлэгт нь шинжилгээ өгөх юм бналэ шүү
3 дахь зурган дээр бгаа
Хэрэглэгчийн аватар
Spring_snow
Дархлагдсан Гишvvн
Дархлагдсан Гишvvн
Бичлэгүүд: 1263
Нэгдсэн: 2-р сар.21.10 10:34 pm
Байршил: Я самая обаятельная и привлекательная

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн Spring_snow »

Slash us ni her tseverhen yum bn?
Амьдрах сайхан.
TemkaaZ
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
Бичлэгүүд: 4480
Нэгдсэн: 10-р сар.09.04 8:01 pm

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн TemkaaZ »

Бассейнууд ингэж лаб заадгийг ШӨХТГ-т өгмөөр юм байна.
Хэрэглэгчийн аватар
Slash
Партизан Гишvvн
Партизан Гишvvн
Бичлэгүүд: 320
Нэгдсэн: 9-р сар.11.06 4:51 pm
Байршил: chini bichlegnii deer/door

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн Slash »

Spring_snow написал:Slash us ni her tseverhen yum bn?
Би харин явж үзээгүй бноо явах санаа бгаан
Хэрэглэгчийн аватар
Ice-Cube
Ахмад Гишvvн
Ахмад Гишvvн
Бичлэгүүд: 583
Нэгдсэн: 7-р сар.30.08 1:27 pm
Байршил: Mongolia

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн Ice-Cube »

Сонгино хайрхан дүүргийн шинэ усан спорт сургалтын төв нь хаана байдийн?
Nothing worth having comes easy.
Хэрэглэгчийн аватар
Hercules_jak
Сvнгэнэх Сумны Шуугинах Исгэрээн
Сvнгэнэх Сумны Шуугинах Исгэрээн
Бичлэгүүд: 59
Нэгдсэн: 8-р сар.13.13 12:10 pm

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн Hercules_jak »

Слашаа баянзүрхийн бассейн хагассайн, бүтэнсайнд ажилладымуу? Бас шинжилгээ өгдөг лаб нь?
Хэрэглэгчийн аватар
Slash
Партизан Гишvvн
Партизан Гишvvн
Бичлэгүүд: 320
Нэгдсэн: 9-р сар.11.06 4:51 pm
Байршил: chini bichlegnii deer/door

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн Slash »

мэдкүү тэр зурган дээр утас нь бгаа шд
утаасдаад асуувал
Хэрэглэгчийн аватар
Hercules_jak
Сvнгэнэх Сумны Шуугинах Исгэрээн
Сvнгэнэх Сумны Шуугинах Исгэрээн
Бичлэгүүд: 59
Нэгдсэн: 8-р сар.13.13 12:10 pm

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн Hercules_jak »

Huuyee ene shinjilgeeni une ni 18000 yumuu? Yamar unetei yum. Tegeed ene shinjilgeenii bichgeer ni bainga uilchluulj bolno bizdee
Хэрэглэгчийн аватар
Spring_snow
Дархлагдсан Гишvvн
Дархлагдсан Гишvvн
Бичлэгүүд: 1263
Нэгдсэн: 2-р сар.21.10 10:34 pm
Байршил: Я самая обаятельная и привлекательная

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн Spring_snow »

Slash tgd baseindaa yavj uzsenuu.her tseverhen ssnagdav
Амьдрах сайхан.
Хэрэглэгчийн аватар
Slash
Партизан Гишvvн
Партизан Гишvvн
Бичлэгүүд: 320
Нэгдсэн: 9-р сар.11.06 4:51 pm
Байршил: chini bichlegnii deer/door

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн Slash »

Spring_snow написал:Slash tgd baseindaa yavj uzsenuu.her tseverhen ssnagdav
харин тийшээ явчихкаад бнаа тэгээл явж чадку бжил бна
Хэрэглэгчийн аватар
Spring_snow
Дархлагдсан Гишvvн
Дархлагдсан Гишvvн
Бичлэгүүд: 1263
Нэгдсэн: 2-р сар.21.10 10:34 pm
Байршил: Я самая обаятельная и привлекательная

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн Spring_snow »

Зааз чамайг явах гэсээр байтал би бараг явлаа л даа
Амьдрах сайхан.
Хэрэглэгчийн аватар
Guitar
Гишvvн
Бичлэгүүд: 1278
Нэгдсэн: 4-р сар.10.03 12:40 am

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн Guitar »

busad duurguudiih neegdsiimuu
Уйтгарт цээжнээ наргүйд итгэ
Хэрэглэгчийн аватар
Hercules_jak
Сvнгэнэх Сумны Шуугинах Исгэрээн
Сvнгэнэх Сумны Шуугинах Исгэрээн
Бичлэгүүд: 59
Нэгдсэн: 8-р сар.13.13 12:10 pm

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн Hercules_jak »

Sain baitsgaana Uu manaihaan. Angli usgeer bichij bgag uuchlaarai. Bayanzurh duurgiin Basseind hed sellee, neeh taalagdsangui ee. 3 zamtai, ehnii 2 zam ni guyhen minii l lav buselhiigeer tataj bsan. Nad shig melhiigeer sain selj chaddaggui hund gazart ni tulaad evguim bnalee. Suuliin 1 zam ni Arai gunzgii. Tegeed barag hamgaalaltiin heregsel bhgui. Alia. Neeree sayhan tuvuur orson Chini neegdtsen bna. Margaashnaas hed honog huduu ajlaar yavahjaagaa. Irjaagaad Saihan tuvduu seleydee!
Хэрэглэгчийн аватар
Slash
Партизан Гишvvн
Партизан Гишvvн
Бичлэгүүд: 320
Нэгдсэн: 9-р сар.11.06 4:51 pm
Байршил: chini bichlegnii deer/door

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн Slash »

өө за за болж болж
би явна гэсээр бгад жил боллоо :razz:
хөдөө томиглогдох гээд бгаа болохоор явж чадахгүй бсаар бтал
Хэрэглэгчийн аватар
ew_engiin
MadeMoiselle
Бичлэгүүд: 2137
Нэгдсэн: 8-р сар.25.08 6:08 pm
Байршил: Home where my furry babies at

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн ew_engiin »

Selj surax yumsaan
engiin bish ch bj magad...
Хэрэглэгчийн аватар
bet20
¤ Sumo Analyst
Бичлэгүүд: 1941
Нэгдсэн: 10-р сар.07.04 12:25 pm
Байршил: Нэг шат ахин урагшилж байна.
Contact:

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн bet20 »

Ice-Cube написал:Сонгино хайрхан дүүргийн шинэ усан спорт сургалтын төв нь хаана байдийн?
32-р байрны хойно.
2хон замтай зургийг нь харсан чинь 1 л онцгүй харагдсан. Уртаашаа 25м хүрэхгүй юм шиг байсан.
Тэгээд шинжилгээгээ заавал "Хатанбаатар" эмнэлэгт 16000₮-өөр өг гэж байна лээ.
Явъя гэж бодсон чинь урамгүй болчлоо. Гол нь 25м хүрэхгүй бол амжилт уруудах гээд байна аа :razz:
1 явж ирээд 50м болчдог байсан бол 40 байвал тэрэндээ ханачихна. Төв бассейн арай л холдоод байна. Ажил ямар хүссэнээр эрт тараадаг биш.
eMSMo \_ :-D_/
TemkaaZ
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
Бичлэгүүд: 4480
Нэгдсэн: 10-р сар.09.04 8:01 pm

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн TemkaaZ »

Баянгол болно биз дээ
Хэрэглэгчийн аватар
Hercules_jak
Сvнгэнэх Сумны Шуугинах Исгэрээн
Сvнгэнэх Сумны Шуугинах Исгэрээн
Бичлэгүүд: 59
Нэгдсэн: 8-р сар.13.13 12:10 pm

Re: Усан спорт сонирхогчидын хэсэг

Бичлэг Бичсэн Hercules_jak »

За юу байна манайхаан, усандаа сэлцгээгээ л байна уу. Төв бассейндаа ирэх долоо хоногоос явж эхлэхээс. Одоо аягүй бол ганц сурсан мэлхий сэлэлтээ мартсан бхөө. :laugh5: хэхэ. Ашиглалтанд орсноос нь хойш явсан хүн байна уу.
Сэтгэгдэл хариулах

“Sports :: Спортын Ертөнц” руу буцах