#AsuultSambar :

dasgal hiisen bol dor hayj 8 kg hasah baisan bh, hool l ih chuhal yum bilee, guril, ooh tos, sahar, chiher, gurilan ideh yum heregtei hereggui yumnuudaas tatgalzah heregtei yum shig bgaam, zovhon bied orood heregtei zuil boloh huvirah hool huns l ideh, olsood bh hereggui, sn ideh ghdee hamgiin chuhal n fatgui hool
yagad zaaval idhiig husj bga yumnuud targaluuldag fattai bdgiim boloo, tghdee eruul mendiinhe toloo tatgalzah l heregtei bolj bgaam da

Zochin написал:

ezshuu написал:Манай Зочин ГБ-г овоо хийжээ.
Зочин, би чиний фэн шүү.

Ain? Tiim yum bhguie. Bid 2 chin lag nairsag hariltsaataishd

Зочин, наад ГБ-гээ АС-аас зайлтал нь хийгээч.
Та нар Гай, ГБ хоёроос яагаад уйддаггүй юм бэ?
Ийм тэнэгүүд байх амьдралыг бас сонирхолтой болгох ч юм уу?

Капитан написал:үргэлжлүүлэх үү?

Үргэлжлүүлнээ, гэхдээ 74 кг болоол болоо. Угаасаа өндөр 174см болхоор 74 болоол жиндээ хүрчинэ гэж бодоод байгаа. Гадаа сайхан эрт нар гараад дулаарсан болхоор өглөө босч гүйж байгаа, оройдоо өөрийгөө хуурах төдий юм идээд. Яс сийрэгжүүлэлтийн аянаас бол бүр гарчих гэд хичээгээ л байна...

Peace_4ever написал:

Капитан написал:үргэлжлүүлэх үү?

Үргэлжлүүлнээ, гэхдээ 74 кг болоол болоо. Угаасаа өндөр 174см болхоор 74 болоол жиндээ хүрчинэ гэж бодоод байгаа. Гадаа сайхан эрт нар гараад дулаарсан болхоор өглөө босч гүйж байгаа, оройдоо өөрийгөө хуурах төдий юм идээд. Яс сийрэгжүүлэлтийн аянаас бол бүр гарчих гэд хичээгээ л байна...

Сайн байнаа. одоо жингээ бариад байвал болоод явчихнээ.

herb a life ийн хөлний улаар хэмждэг зүйлээр хэмжүүлсэн 97кг байна, Өндөр 186 гарсан 11кг илүү өөхтөй байна гэнэ.

фитнэсд бүртгүүлчлээ. Herbalife ийн cocktail уудымуу гэж бодож байна хэр үр дүнтэй байдаг юм бол?
Хурдан хугацаанд 85 болмоор байна. Яахуу? гүйгээл байхуу хэхэ

толгой чинь эргэчихээгүй?
ямар юмаа хийж гадны гений өөрчлөлттэй юм авах гээд байгаан?
зүгээр тарагаа уугаач.

өөхөө хурдан хугацаанд хайлуулчих санаатай л кэкэ..

herbalife нь тийм муу нэртэй юмуу? Манай ээж хэргэлдэг юмаа. Тэгээл cocktail ч билүү 1 юм уувал өөх хурдан хайлдаг энэ тэр гээд л..

гадны юм сайн гэж хэн хэлээв?


тараг уух нь олон зүйлд тустай бөлгөө.

jin hasah geheer l humuus odoo gym-d yavaad l lag bietei bolchino gj boddog yum shig bgaa yumaaa. minii bodloor jin hasna gdg bol ehleed hamgiin chuhal yum bol hoololt, daraa ni ter dasgal orno shdeee. Bas odoo zun tsag bolj bna yagaad ugluuduu orio doo sain gadaaa guigeed bj bolohgui gj. m*ng*r olon humuus gadaa turnik, g.m zuilseer ooriinhoo bieg lav bolgood l bh yum. Harin manai mongol-d gym yavwal lag bolno uurga uuval targan bolno gj bodoh yumaaa.

GaNBaYaR написал:

ezshuu написал:Манай Зочин ГБ-г овоо хийжээ.
Зочин, би чиний фэн шүү.

чи дутаач.

Чамтай яриагүй байна, хэтэрхий мэргэн жараахай минь.

GaNBaYaR написал:толгой чинь эргэчихээгүй?
ямар юмаа хийж гадны гений өөрчлөлттэй юм авах гээд байгаан?
зүгээр тарагаа уугаач.

ГМО-г хортой гэж батлаагүй байгаа.
Чи ийм утгагүй юм ярьж явахаа боль доо.
ГМО байхгүй бол энэ олон хүмүүсийг яаж тэжээх вэ?

Begin написал:bi gymd yvj ehleed bn, daan ch jhn iched bhim, emegtei hun yr n bol ogt hiidguim bn le, tghdee yahaw ichij michih bol asuudal bish, tghde aimar sonin today neg emegtei zuer suuchaad huni hijj bgaag harad l bhiim aimar evgui yooy, tiim humuus bolimoor yumaa, hun yg dasgal hj bhad tgeed l aimar sonirhoj ireed l ulaim tsaim, ooroo huntei yum yriad l dasgal hideg yuman der bur suutsan teruugeer zuer selguutseed l, hun bolgoniig dasgala higed namaig anzarku bh gj bodson chn kk

hahahaha, bi ch bas tiimerhuu nuhur yum shig bna leee tehdeee emegtei hun hardaggui l deee nadaas bak iluu udaan jin hicheelsen humuusiig harj buruu hiij bna uu zuv hiij bna uu gj haritsuuldag yumaa ter emegtei bas chamaig haraaad lag yum bna yamar yamar yum hiidgiig chin harj bhgui yu hahaha

Гадаа гүйснээс зам дээр гүйх илүү дуртай байж болхуу? гүйхийн хажуугаар бас жаахан төмөр өргөж сурмаар байна шд.
Жимд яваад хоолондоо анхаарал тавихгүй гэж лав ярьсангүй.
Монголоос бусад орныхон яадаг юм? бүгд турник, далайн эрэг дээр гүйж харайгаад жимд явдаггүй юмуу? утгагүй юм ярихийн нэг л их гадаадад байдаг хүн хэхэ..

Яс юман дээр гүйчихээр зам талбай, турниктэй байр хир их байгааг хэлэх хэцүү л байна шүү..

eL!Te написал:Гадаа гүйснээс зам дээр гүйх илүү дуртай байж болхуу? гүйхийн хажуугаар бас жаахан төмөр өргөж сурмаар байна шд.
Жимд яваад хоолондоо анхаарал тавихгүй гэж лав ярьсангүй.
Монголоос бусад орныхон яадаг юм? бүгд турник, далайн эрэг дээр гүйж харайгаад жимд явдаггүй юмуу? утгагүй юм ярихийн нэг л их гадаадад байдаг хүн хэхэ..

Яс юман дээр гүйчихээр зам талбай, турниктэй байр хир их байгааг хэлэх хэцүү л байна шүү..

Chamaig zam deer bitgii gui gj helsen hun encheee algoooooo. Gadaa guivel yadaj aria deer bolvuu gj bodlooo, zarim humuus gym-d yavah bolomj bololtsoo bhgui baij bolno shdeee. Bas dalai ereg ntr gj bichsen hun algoooo. Hiih husel baival haana ch hiij boldog yumaaa gsn utga sanaaa helsen yum. Tiim ch yum alga iim ch yum alga gj bhaar bgaa yumaaraa hiigeed hugjuud bgaa humuus bas l bna shdeee. Mongol hunees iluu gadaaad hun ni bie sain anhaarj bgaa bolhoor l tegj bna, yamar negen oron erun l busad ornoos jishig avaj hugjdug bizdeee. Ene bol zuvhun minii bodol!!!!!

ezshuu написал:

GaNBaYaR написал:толгой чинь эргэчихээгүй?
ямар юмаа хийж гадны гений өөрчлөлттэй юм авах гээд байгаан?
зүгээр тарагаа уугаач.

ГМО-г хортой гэж батлаагүй байгаа.
Чи ийм утгагүй юм ярьж явахаа боль доо.
ГМО байхгүй бол энэ олон хүмүүсийг яаж тэжээх вэ?

чи зүгээр энд тэнд очиж сэдэв бузарлаж явахаа болиод зайлаад өгөөч.
илүү мэдлэгтэй хүнээс үг дуулж сурчихаад орж ирээрэй.

Юм асуух гэсэн юма. Би энэ сүүлийн 2 3 сар 7 хоногт 2 3 удаа Gym-д явж байгаанма. Тэгсэн чинь бүүр тураад тэгсэнээ гэдэсний тэр хавьд тойроод өөх үлдчихлээ хэхэ. Тэгээд тарган байхдаа айгүй гоё харагддаг байсан одоо нэг л жижкэн харагдаад байхын гар мар өмнөхөөсөө жижигхэн харагдаад байна. abs аа гаргах гээл гүйгээл гэдэсний таталт хийгээд байсан чинь 6 нтр гараагүй мөртлөө дээд хэсгээрээ аймар тураад яг тэр хүйсний тэр хавиар нтр өөх үлдээд балиар харагдаад байнаа хэхэ. Яваад байвал дажгүй болох болов уУ? эсвэл буцаж сайхан таргалаад сонин өргөн нарийн өргөн харагдаж байснаас өргөн өргөн өргөн харагддийн билүү? хэхэ

нойр хоолондоо анхаарахгүй бол зүгээр л цэвэр массаа хаяад байгаа бололтой

дасгалын хэмнэл чинь буруу байнаа гэж.

монголын нөхцөлд гадаа гүйх шнэхээр хэцүү шүү. хуучин Монгол банкны дэргэд амьдардаг бсан. гүйх гэхээр гүйх газар олдохгүй шнэхээр хэцүү, одоо хороололоос гүйх гэхээр хаануур яаж гүйх учираа олохгүй. хаа бсан 120д машин тавиад цаашаа зайсанруу гүйж бгаа. өглөө эрт ойр хавьд гүйх гэхээр эвгүй хүмүүс их, ганцаараа гүйхээс жийрхээд бх юм. за тгд 7 д гүйхээр нөгөө шороо тоос нь найгүй их босно, том машинууд их явна г.м.

одоогоор гүйхгүй бгаа. зөвхөн амралтын өдөр л рүйж бгаа. ажлын өдөр гүйдэг хүн их цөөн, эрт 5-6 гээд гүйхээр айгаад бх юм.

гэхдээ хэдэн жилийн дараа энэ хот тохижилт болон төлөвлөлт не нь жигдрээд хот минь схан болох бхаа.

2 гантилтайгаа гэрийн фитнесс хийгээд байгаашд ккк. Төмөр өргөхөөр хөлс гүйснээс дутахгүй гардаг юм билээ. Биед ч хурдтай өөрчлөлт орж байна лээ. Гүүглэдэж байгаад зөвхөн гантилаар хийх ерөнхий булчингуудын дасгал олоод тэрийгээ хараад л хийгээд байгаа. Одоо бол 2 гар нуруу нилээд хүндүүртэй л байна. Дараа ичихгүй бол Before After харуулдымуу хаха

ГБ, ГМО-г хортой гээд батлаадах, сэдэв ариусгагч аа?

40 min spinning hiiged odort 20 min tasraltgui guigeed sungalt hiigeed oroi hool idehgui nogoo tulhuu heregleed tsagaan buda etr ees zailshiisen chn 45 honogt 3 kg hasaj bn lee jin hasah amarhan l yum daa
dan ch hhgui dahad 1 sar bolson chn hamag hodolmor alga boltson bn lee ergeed hevendee ortson odo dahad l ehelj bn

Begin написал:40 min spinning hiiged odort 20 min tasraltgui guigeed sungalt hiigeed oroi hool idehgui nogoo tulhuu heregleed tsagaan buda etr ees zailshiisen chn 45 honogt 3 kg hasaj bn lee jin hasah amarhan l yum daa
dan ch hhgui dahad 1 sar bolson chn hamag hodolmor alga boltson bn lee ergeed hevendee ortson odo dahad l ehelj bn

Харин байнгын хоолны дэглэм барьж, дасгал хөдөлгөөн хийхгүй бол жингээ барих хэцүү юм байна лээ.

Astrid_Maderly написал:гэхдээ хэдэн жилийн дараа энэ хот тохижилт болон төлөвлөлт не нь жигдрээд хот минь схан болох бхаа.

5-р сургуулийн талбайг тойроод гүйлтийн зам байдаг юм билээ. Хороололд гэвэл 47 нтр гээд талбайтай газруудыг тойроод гүйж болно. Бас 25-р эмийн сангаас хойшоо хүүхдийн эмнэлэг ч билүү, асрамжийн газар ч билүү нэг юм байдаг. Тэрний хашаанд гүйхэд чимээ багатай, хүн байхгүй, мод ихтэй ер нь зүгээр байдышд.

ETB написал:

Astrid_Maderly написал:гэхдээ хэдэн жилийн дараа энэ хот тохижилт болон төлөвлөлт не нь жигдрээд хот минь схан болох бхаа.

5-р сургуулийн талбайг тойроод гүйлтийн зам байдаг юм билээ. Хороололд гэвэл 47 нтр гээд талбайтай газруудыг тойроод гүйж болно. Бас 25-р эмийн сангаас хойшоо хүүхдийн эмнэлэг ч билүү, асрамжийн газар ч билүү нэг юм байдаг. Тэрний хашаанд гүйхэд чимээ багатай, хүн байхгүй, мод ихтэй ер нь зүгээр байдышд.

Гэртээ гүйлтийн зам авчихаач дээ.
Өвлийн хүйтэнд утаанд дунд гүйгээд байвал уушгигүй болох байх шүү.