Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бие бялдаржуулах, чийрэгжүүлэх & булчингаа хөгжүүлэх

Зохицуулагч: Sport_mods

Хэрэглэгчийн аватар
Tapout
Эх Оронч Гишvvн
Эх Оронч Гишvvн
Бичлэгүүд: 385
Нэгдсэн: 11-р сар.15.08 3:47 pm
Байршил: mgl

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн Tapout »

Ene neg t*n*g sedev haanaas garaad irsen yum bol oo?Fitness body-goor hicheeleldeg zaluus sex-dee muu jijig yutai geh shig ha ha,unheer ineedtei yum ,ter steroid hergelsen ued uzuuldeg noloog buh sonirhogchidod tohoh yum,ta naraas iim yum asuuj bna uu?
BODyBUiLDING - SporT of GoDs
sin|x|*baZy**TRm
Ноёлон Ноёрхогч Гишvvн
Ноёлон Ноёрхогч Гишvvн
Бичлэгүүд: 1089
Нэгдсэн: 12-р сар.22.03 3:33 pm

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн sin|x|*baZy**TRm »

1 ih medegch nohor baahan nohduud toiruulaad suulgatsan bulchintai bolj tomrohiin hereer nogooh chini muuddag baihgui yu getsen suujisan
Хэрэглэгчийн аватар
STBOY_X
Өвөг Дээдсийн Сахиус Гишvvн
Өвөг Дээдсийн Сахиус Гишvvн
Бичлэгүүд: 674
Нэгдсэн: 5-р сар.22.10 7:43 pm
Байршил: mongolia

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн STBOY_X »

bie n tomrood irheer jijig haragddag bhldaa///xaxa...gehdee sexiin huwid bol ymr bh n oilgomjtoi ulairsan buh geh n ch haashain...
Shan amidar eswel uh....
tugtug
Өсөх Ирээдvйтэй Гишvvн
Өсөх Ирээдvйтэй Гишvvн
Бичлэгүүд: 3
Нэгдсэн: 6-р сар.12.09 8:55 pm

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн tugtug »

STBOY_X написал:jin nemj bgaga medreh hamgiin shan....jin aldaj bgaga medreh harin hamgiin goshiin medremj.minii huwid..xaxa
Jin nemne gdg ch tm huseed bh zuil bishee yalanguya manai zaluuchuud guzeerheg bolood bhiin uhii gj heden kg haslaa odoo harin bulchingiinhaa massiig nemegduulvel zugeer bh gj bodhiin haanaas yu avj heregleh ve
NCA_D
Asuult Precious Member
Бичлэгүүд: 6832
Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн NCA_D »

Beltgeliin hund sessionii daraagaaraa testosterone buurdag. Testosterone buuhgui bval shal hudlaa beltgel hiij bna gesen ug. Buusan hoino dur huseld noloolno, bodol sanaand ch noloolno.
Хэрэглэгчийн аватар
kobe_o
Нутаг Нугын Шvтээн Гишvvн
Нутаг Нугын Шvтээн Гишvvн
Бичлэгүүд: 781
Нэгдсэн: 11-р сар.23.10 11:42 pm
Байршил: Mongolia, UB

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн kobe_o »

tugtug написал:
STBOY_X написал:jin nemj bgaga medreh hamgiin shan....jin aldaj bgaga medreh harin hamgiin goshiin medremj.minii huwid..xaxa
Jin nemne gdg ch tm huseed bh zuil bishee yalanguya manai zaluuchuud guzeerheg bolood bhiin uhii gj heden kg haslaa odoo harin bulchingiinhaa massiig nemegduulvel zugeer bh gj bodhiin haanaas yu avj heregleh ve
ene humuus yagaad dandaaa yu avj heregleh ve gj asuudag yum be???? Yum heregleed Gym-d yavahgui bol yamar ch hereggui shdee!!! Gol yum chin zuv hoololt shdeee!!!!! Ehleeed dasgalaas zuv hiij, hoololtoi zuv taruulj surchaad harin daraa ni nemelt yum hereglej bolno shdeeee :wtf:
Хэрэглэгчийн аватар
STBOY_X
Өвөг Дээдсийн Сахиус Гишvvн
Өвөг Дээдсийн Сахиус Гишvvн
Бичлэгүүд: 674
Нэгдсэн: 5-р сар.22.10 7:43 pm
Байршил: mongolia

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн STBOY_X »

no pain no gain..
jin nemeh gej yarihaar zaawal yaagaad oohlj sul mahlah tuhai yariad bgambe...naana chin bi bodybuilding yarij bna...hend ch hereggui unjsan mahnii talaar yariagui bna...
Shan amidar eswel uh....
Хэрэглэгчийн аватар
GaNBaYaR
• Moderator
<b><font color=#000099>• Moderator</font></b>
Бичлэгүүд: 8638
Нэгдсэн: 11-р сар.12.02 11:06 am
Байршил: Тусгаар тогтнолын өдөр 12-р сарын 29-ний өдөр.

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн GaNBaYaR »

наад tugtug чинь мэдрэл нь төөрчихсөн явна.
Би Монгол Эр Хүн.
Хэрэглэгчийн аватар
kobe_o
Нутаг Нугын Шvтээн Гишvvн
Нутаг Нугын Шvтээн Гишvvн
Бичлэгүүд: 781
Нэгдсэн: 11-р сар.23.10 11:42 pm
Байршил: Mongolia, UB

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн kobe_o »

GaNBaYaR написал:наад tugtug чинь мэдрэл нь төөрчихсөн явна.
:wd:
Хэрэглэгчийн аватар
03jagaa
Тод Гишvvн
Тод Гишvvн
Бичлэгүүд: 74
Нэгдсэн: 8-р сар.23.09 9:25 pm
Байршил: Хамгийн сайхан газар....
Contact:

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн 03jagaa »

Iron man gd delgvvrt zaraad bga True mass gd uurag her bol 7 honogiin uurag gd bgaa hereglej uzsen hun bval heleech
Хэрэглэгчийн аватар
hicheel
Жинхэнэ Бука Гишvvн
Бичлэгүүд: 2727
Нэгдсэн: 8-р сар.15.07 11:21 am

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн hicheel »

NCA_D написал:Beltgeliin hund sessionii daraagaaraa testosterone buurdag. Testosterone buuhgui bval shal hudlaa beltgel hiij bna gesen ug. Buusan hoino dur huseld noloolno, bodol sanaand ch noloolno.
Testosterone bulchinruugaa orchohdog gesen ug uu?
Хэрэглэгчийн аватар
STBOY_X
Өвөг Дээдсийн Сахиус Гишvvн
Өвөг Дээдсийн Сахиус Гишvvн
Бичлэгүүд: 674
Нэгдсэн: 5-р сар.22.10 7:43 pm
Байршил: mongolia

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн STBOY_X »

beltgeliin tolowlgoonii talaar end bichtsgeegeerei....http://forum.asuultserver.com/viewtopic ... 8&t=186569
Shan amidar eswel uh....
russik
• Moderator
<b><font color=#000099>• Moderator</font></b>
Бичлэгүүд: 302
Нэгдсэн: 1-р сар.12.09 3:31 pm
Байршил: Somewhere in UB

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн russik »

yaj gedes hasah be. guigeed lav nemer algaa
Хэрэглэгчийн аватар
STBOY_X
Өвөг Дээдсийн Сахиус Гишvvн
Өвөг Дээдсийн Сахиус Гишvvн
Бичлэгүүд: 674
Нэгдсэн: 5-р сар.22.10 7:43 pm
Байршил: mongolia

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн STBOY_X »

gedesnii tatalt sn hii.....torol buriiin gedesnii tatalt hii ayandaa hailna..
Shan amidar eswel uh....
russik
• Moderator
<b><font color=#000099>• Moderator</font></b>
Бичлэгүүд: 302
Нэгдсэн: 1-р сар.12.09 3:31 pm
Байршил: Somewhere in UB

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн russik »

xe xe tnx
Хэрэглэгчийн аватар
Vito Corleone
Хэлээд баршгvй их цолтой
Хэлээд баршгvй их цолтой
Бичлэгүүд: 468
Нэгдсэн: 8-р сар.31.09 2:33 pm
Байршил: Behind every great fortune there is a crime

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн Vito Corleone »

Гүзээ гэдэс хавийн өөхийг гэдэсний дасгалаар хасдаггүй юмаа...
Vito Corleone
Хэрэглэгчийн аватар
kobe_o
Нутаг Нугын Шvтээн Гишvvн
Нутаг Нугын Шvтээн Гишvvн
Бичлэгүүд: 781
Нэгдсэн: 11-р сар.23.10 11:42 pm
Байршил: Mongolia, UB

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн kobe_o »

Duuk gishuun asuultaar orj bgaa bolvuu??? Heden yum asuumaar bdag??? Tseejnii mass yaj nemeh be?? Uulan nudeed l bh yum neg l yavj uguhgui yumaaa???
Хэрэглэгчийн аватар
STBOY_X
Өвөг Дээдсийн Сахиус Гишvvн
Өвөг Дээдсийн Сахиус Гишvvн
Бичлэгүүд: 674
Нэгдсэн: 5-р сар.22.10 7:43 pm
Байршил: mongolia

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн STBOY_X »

Vito Corleone написал:Гүзээ гэдэс хавийн өөхийг гэдэсний дасгалаар хасдаггүй юмаа...
but how.....???...bi bol jaahan harwin suuh gd irheer n l tatalt hiigeed bhaar gaigui l bolchdishd...
Shan amidar eswel uh....
Хэрэглэгчийн аватар
ЕТВ
Олныг Гайхуулагч Гишvvн
Олныг Гайхуулагч Гишvvн
Бичлэгүүд: 221
Нэгдсэн: 7-р сар.03.12 11:08 am

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн ЕТВ »

Чи бол гүзээ суучихаагүй байгаа байх. Нэгэнт гүзээ болчихсон, өөх нь нягтарчихсан хүмүүс бол тэгээд дан дасгалаар өөхөө шатааж дуусгана гэж хэзээ ч байхгүй. Бүтэн биеийн хөдөлгөөн оролцуулж бүтэн биеийн өөхийг хассанаар хэвлий хэсгийн өөх багасна. Дээр нь хоолны дэглэм 70% гэхэд бараг хэлстэхгүй биз. Зөв хооллохгүй бол хичнээн дасгал хийгээд ямар ч хэрэггүй.
Хэрэглэгчийн аватар
GaNBaYaR
• Moderator
<b><font color=#000099>• Moderator</font></b>
Бичлэгүүд: 8638
Нэгдсэн: 11-р сар.12.02 11:06 am
Байршил: Тусгаар тогтнолын өдөр 12-р сарын 29-ний өдөр.

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн GaNBaYaR »

надад шавь орвол таныг 14 хоногт яс арьс болгоод өгье. юун өөх мөөх, гүзээ мүзээ.
Би Монгол Эр Хүн.
Хэрэглэгчийн аватар
hicheel
Жинхэнэ Бука Гишvvн
Бичлэгүүд: 2727
Нэгдсэн: 8-р сар.15.07 11:21 am

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн hicheel »

bulchin nemeh gej baigaa hund yas aris boloh yamar hereg baina?
Хэрэглэгчийн аватар
Капитан
Самбарын Хvндэт Гишvvн
Бичлэгүүд: 2182
Нэгдсэн: 12-р сар.19.05 5:18 pm
Байршил: Стэмфорд Бридж

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн Капитан »

намайг яс арьс болгоод өг.
нэг том булчингаа 6н жижиг болгомоор байна. :frog:
Хэрэглэгчийн аватар
ЕТВ
Олныг Гайхуулагч Гишvvн
Олныг Гайхуулагч Гишvvн
Бичлэгүүд: 221
Нэгдсэн: 7-р сар.03.12 11:08 am

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн ЕТВ »

зөв хө. Ганба багшийнхаа сургаалийг сайн сонсоорой.
Хэрэглэгчийн аватар
Blacklotus
Жинхэнэ Гишvvн
Жинхэнэ Гишvvн
Бичлэгүүд: 21
Нэгдсэн: 3-р сар.09.13 10:08 pm

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн Blacklotus »

Uurag uuhguigeer hurdan hugatsaand bulchingiin massaa nemeh arga bnu uurag uuh biyend muu geh yum bas het targalchihval huvtsas orohgui ersdeltei bn kk
Хэрэглэгчийн аватар
Blacklotus
Жинхэнэ Гишvvн
Жинхэнэ Гишvvн
Бичлэгүүд: 21
Нэгдсэн: 3-р сар.09.13 10:08 pm

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн Blacklotus »

Fitness 7 honoogiin zov dasgaliin tolovlogoo ogooch
Хэрэглэгчийн аватар
Hundaga
°Site Admin°
Бичлэгүүд: 2332
Нэгдсэн: 4-р сар.10.02 4:24 pm
Байршил: chinii hajuud.. chamaig haraad l, bohi zajilaad l suujiina..
Contact:

Re: Хэрхэн булчингийн масс: Жин нэмэх талаар

Бичлэг Бичсэн Hundaga »

Bulchin tomrohoor huwtsas bagadaj l taaraa shuu dee..
Сэтгэгдэл хариулах

“Bodybuilding / Fitness” руу буцах