За бэлтгэлээ хийчээд ирлээ. Манай бакь бакь гарууд өнөөдөр ирсэнгүй. Зүгээр л заалны зурагнууд тавьлаа.
Заалны үүдэнд.

Гайгүй том заал байгаа биз.

Тэр 40-р би тонгойж штанг цээжинд татаж байсын.

Энчээ мөр, хөл хийдэг.

Шахалтын тавцангууд.

Гантельнууд ч өрөөтэй байдым даа. Хамгийн наад талынх 62кг-нх(гол нь 2кг байх, диск нь 7,5кг). Энүүгээр дасгал хийж байгаа хүн ёстой харагддаггүй юм даа.

2 талдаа өндөр блоктой, цаад талдаа нам блоктой. Наана нь алдлалтын төхөөрөмж. Сайн харвал тэр цаана нь цамцны Наутилус төхөөрөмж байгаа. Бас л чардайлгана даа. Тэр цэнхэр целлодон хажуутай төхөөрөмж нь дэмжигчтэй суга турник.

Баруун гар талаас: Нурууны төхөөрөмж, суга турникний бас нэг төхөөрөмж(надад лав таалагддаггүй), Скот сандалны төхөөрөмж, мөрний алдлалтын төхөөрөмж, сүүлийн үед огцом бакь болж байгаа нэг гар. Нэр нь хэн ч билээ.

Ард нь өөрийнхөө муухай царайлаад сууж байгаа зургаа оруулчихая байз.
