cvma;soiefupqwoivnjma;lsdkfjhwpo - Хуудас 4

NCA_D: Asuult Precious Member; Бичлэгүүд: 6832; Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн NCA_D » 12-р сар.07.14 2:54 pm

del

Сүүлийн удаа NCA_D 9-р сар.23.23 2:50 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

NCA_D: Asuult Precious Member; Бичлэгүүд: 6832; Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн NCA_D » 12-р сар.10.14 12:57 am

retracted

Сүүлийн удаа NCA_D 5-р сар.20.15 3:40 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

EUGENE_BOLOR: Эх Оронч Гишvvн; Бичлэгүүд: 378; Нэгдсэн: 1-р сар.20.06 11:42 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн EUGENE_BOLOR » 12-р сар.10.14 11:47 pm

.

Сүүлийн удаа EUGENE_BOLOR 8-р сар.03.16 10:22 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

NCA_D: Asuult Precious Member; Бичлэгүүд: 6832; Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн NCA_D » 12-р сар.11.14 5:41 am

del

Сүүлийн удаа NCA_D 9-р сар.23.23 2:50 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

NCA_D: Asuult Precious Member; Бичлэгүүд: 6832; Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн NCA_D » 12-р сар.11.14 5:44 am

retracted

Сүүлийн удаа NCA_D 5-р сар.20.15 3:41 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

EUGENE_BOLOR: Эх Оронч Гишvvн; Бичлэгүүд: 378; Нэгдсэн: 1-р сар.20.06 11:42 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн EUGENE_BOLOR » 12-р сар.12.14 2:24 am

.

Сүүлийн удаа EUGENE_BOLOR 8-р сар.03.16 10:22 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

NCA_D: Asuult Precious Member; Бичлэгүүд: 6832; Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн NCA_D » 12-р сар.12.14 10:52 am

del

Сүүлийн удаа NCA_D 9-р сар.23.23 2:51 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

NCA_D: Asuult Precious Member; Бичлэгүүд: 6832; Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн NCA_D » 12-р сар.12.14 10:55 am

retracted

Сүүлийн удаа NCA_D 5-р сар.20.15 3:42 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

sin|x|*baZy**TRm: Ноёлон Ноёрхогч Гишvvн; Бичлэгүүд: 1089; Нэгдсэн: 12-р сар.22.03 3:33 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн sin|x|*baZy**TRm » 12-р сар.12.14 11:38 am

Tibetan curl гэж ямар дасгал байна ?

NCA_D: Asuult Precious Member; Бичлэгүүд: 6832; Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн NCA_D » 12-р сар.13.14 12:13 am

del

Сүүлийн удаа NCA_D 9-р сар.23.23 2:51 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

NCA_D: Asuult Precious Member; Бичлэгүүд: 6832; Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн NCA_D » 12-р сар.13.14 12:14 am

retracted

Сүүлийн удаа NCA_D 5-р сар.20.15 3:42 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

NCA_D: Asuult Precious Member; Бичлэгүүд: 6832; Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн NCA_D » 12-р сар.13.14 6:26 am

retracted

Сүүлийн удаа NCA_D 5-р сар.20.15 3:42 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

NCA_D: Asuult Precious Member; Бичлэгүүд: 6832; Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн NCA_D » 12-р сар.15.14 12:34 am

del

Сүүлийн удаа NCA_D 9-р сар.23.23 2:51 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

NCA_D: Asuult Precious Member; Бичлэгүүд: 6832; Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн NCA_D » 12-р сар.18.14 12:23 am

del

Сүүлийн удаа NCA_D 9-р сар.23.23 2:51 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

NCA_D: Asuult Precious Member; Бичлэгүүд: 6832; Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн NCA_D » 12-р сар.19.14 5:33 am

retracted

Сүүлийн удаа NCA_D 5-р сар.20.15 3:43 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

sin|x|*baZy**TRm: Ноёлон Ноёрхогч Гишvvн; Бичлэгүүд: 1089; Нэгдсэн: 12-р сар.22.03 3:33 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн sin|x|*baZy**TRm » 12-р сар.19.14 10:23 pm

Амжилт !

NCA_D: Asuult Precious Member; Бичлэгүүд: 6832; Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн NCA_D » 12-р сар.21.14 8:49 am

del

Сүүлийн удаа NCA_D 9-р сар.23.23 2:52 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

NCA_D: Asuult Precious Member; Бичлэгүүд: 6832; Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн NCA_D » 12-р сар.24.14 9:53 am

del

Сүүлийн удаа NCA_D 9-р сар.23.23 2:52 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

NCA_D: Asuult Precious Member; Бичлэгүүд: 6832; Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн NCA_D » 12-р сар.25.14 4:45 am

retracted

Сүүлийн удаа NCA_D 5-р сар.20.15 3:43 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

CHELSEA[FC]_MN: Давамгайлагч Гишvvн; Бичлэгүүд: 853; Нэгдсэн: 1-р сар.07.09 1:58 pm; Байршил: Pragmatist

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн CHELSEA[FC]_MN » 12-р сар.25.14 11:17 pm

Good luck nca_d

Not my workout log, anyways

Worked out in the gym today
Squat 200-4 225-2, trying to focus on form rather than reps
Cleans 135-8 155-4
Finished off with crunches and shrugs

NCA_D: Asuult Precious Member; Бичлэгүүд: 6832; Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн NCA_D » 12-р сар.29.14 10:05 am

retracted

Сүүлийн удаа NCA_D 5-р сар.20.15 3:44 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

NCA_D: Asuult Precious Member; Бичлэгүүд: 6832; Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн NCA_D » 12-р сар.29.14 10:08 am

retracted

Сүүлийн удаа NCA_D 5-р сар.20.15 3:44 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

NCA_D: Asuult Precious Member; Бичлэгүүд: 6832; Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн NCA_D » 12-р сар.30.14 1:05 am

del

Сүүлийн удаа NCA_D 9-р сар.23.23 2:52 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

NCA_D: Asuult Precious Member; Бичлэгүүд: 6832; Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн NCA_D » 12-р сар.31.14 6:05 am

retracted

Сүүлийн удаа NCA_D 5-р сар.20.15 3:44 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

hangal1234: Жинхэнэ Гишvvн; Бичлэгүүд: 22; Нэгдсэн: 12-р сар.03.14 12:37 am

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн hangal1234 » 12-р сар.31.14 11:55 pm

cell tech masstech ntr uuragnuudad bdag bcca keratin ntriig bid nar hool hunsneesee avdag yumu yr ni hamaagui keratin ntr uugad zueruu? mini oilgoj baigagar ene huch nemdeg yum shig bgan te harin bcca iin talaar tailbarlaad uguuch?

NCA_D: Asuult Precious Member; Бичлэгүүд: 6832; Нэгдсэн: 7-р сар.13.02 1:34 pm

Re: Миний Бэлтгэлийн Журнал

Ишлэл

Бичлэг Бичсэн NCA_D » 1-р сар.01.15 1:07 am

del

Сүүлийн удаа NCA_D 9-р сар.23.23 2:53 am-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.